Trabalhar sob pressão é praticamente uma rotina no dia-a-dia de boa parte dos profissionais. Muitos deles, quando se vêem acuados por metas e prazos apertados, chegam a exagerar na quantidade de trabalho, ansiosos por corresponder às demandas. Mas é importante ter cuidado: embora o estresse gerado pelo trabalho não seja necessariamente mau, é preciso encontrar maneiras de conviver harmonicamente com ele. O ponto de equilíbrio entre estresse e tensão varia de um profissional para outro, mas os limites de cada um devem sempre ser respeitados. Por isso, todos — sem exceção — precisam desenvolver uma maneira de encontrar o equilíbrio. Uma tática recomendável é alternar picos de tensão com momentos de relax. Fonte: Minuto Ágilis (www.agilis.com.br)