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Evite "horas extras" demais
Publicado em Sun Mar 23 07:07:00 UTC 2003 - Edição 235Segundo o IBGE, 37% dos brasileiros ultrapassam a jornada semanal de trabalho, 40 horas, atraídos pela gratificação recebida nas "horas extras" ou por quererem aumentar seu padrão de vida. Essa prática pode render lucros e satisfação, mas seu excesso pode comprometer a produtividade, principalmente num trabalho de natureza intelectual. Depois de mais de 12 horas de labuta, é natural a capacidade de decisão e raciocínio ficar comprometida. Esticar a jornada muito além da conta pode trazer resultados inesperados: queda de rendimento, falta de motivação e, em situações extremas, estresse. Nesses casos, mais horas pode significar menos produtividade!