Publicado em Sun Apr 12 11:53:00 UTC 2009 -
Edição 549
Muitos profissionais vêm adoecendo constantemente por conta do estresse, e é comum se fazer a associação desse “mal moderno” com o trabalho. Mas será que o estresse está obrigatoriamente associado ao trabalho? É importante perceber que qualidade de vida não significa necessariamente trabalhar menos ou com mais prazer. Outros fatores geradores de estresse não têm nada a ver com o trabalho e precisam ser levados em conta. Relações afetivas; problemas financeiros ou de saúde; trânsito e pequenas perturbações do dia a dia; conflitos pessoais; falta de exercício físico; tudo isso pode levar ao estresse. Identificar a verdadeira causa do problema é o primeiro passo para solucioná-lo. Portanto, cuidado para não fazer sempre do trabalho um grande vilão. Quando há identificação e prazer, ele pode até ajudar no tratamento!
Minuto Ágilis (www.agilis.com.br)
