Não se consegue qualidade de vida somente com um bom ambiente de trabalho. Clima agradável e flexibilidade de horários não é tudo: cuidados pessoais também contam, e muito, na produtividade e harmonia do profissional. Pensando na saúde e no bem-estar do seu profissional, muitas empresas têm promovido orientações sobre alimentação e estimulado a prática de atividades físicas, que são essenciais para aliviar o estresse e estabelecer a autoestima. Outro ponto que precisa ser tratado e que depende do profissional é o nível de pressão por resultados: o profissional precisa sinalizar se a pressão estiver acima do que pode suportar, negociando e ponderando com seu gestor a melhor forma de resolver esse conflito para que ambas as partes saiam beneficiadas.