Afogado em trabalho, pressionado por palavras de ordem como competitividade e globalização, o profissional de hoje reserva pouco tempo para uma atividade fundamental: o lazer, aquela pausa essencial para recarregar as baterias e alimentar a criatividade. Quem não tem tempo ou disponibilidade para atividades que exigem maior dedicação, poderia começar reservando alguns minutos por dia para hábitos simples, mas muito eficientes. O consultor Luiz Carlos Bernhoeft Junior, por exemplo, afirma que não só sua qualidade de vida, mas também seu desempenho profissional melhoraram depois que passou a adotar as caminhadas diárias na praia, pela manhã. "É uma oportunidade de relaxar e também de pensar nos problemas diários de uma outra forma. Já tive ótimas idéias de trabalho enquanto andava pela areia da praia". Fica a dica para 2001.